Анна Сулейман
Нутрициолог · Инструктор по йоге · Мама троих детей
Моя история
Я пришла в нутрициологию не через книги. Я пришла через собственное тело.
15 лет профессионального спорта — соревнования по традиционному ушу в Китае, Узбекистане и США, золотая медаль Шаолиня, чемпионаты мира — научили меня слушать тело на уровне, который даёт только многолетняя практика.
Но именно питание изменило всё. Я избавилась от аллергической астмы, которую считала хронической — только через изменение рациона. Это стало точкой невозврата.
Сегодня я работаю с женщинами и мужчинами, которым говорят что анализы в норме — но тело сигналит иначе. Я не назначаю диеты и не работаю по шаблонам. Я помогаю понять своё тело и выстроить питание, которое реально поддерживает жизнь.
Образование и практика
- Функциональное питание — сертифицированный практик
- Программа подготовки инструкторов Yoga Works, 200 часов (США, 2014)
- Школа йоги А.В. Сидерского (Киев, 2019)
- Восстановление тазового дна у женщин — Томас Майерс (Мэн, США, 2021)
- Йога-нидра — Илья Журавлёв (Турция, 2021)
- Цигун и тайцзи — горы Уданшань, Китай
- Традиционное ушу — тренировки в Китае, Узбекистане, США
Спортивные достижения
Моменты
Чемпионат Шаолинь по традиционному ушу, 2012
С мастером йоги А.В. Сидерским, Киев, 2019
С Томасом Майерсом, Мэн, США, август 2021 — курс восстановления тазового дна у женщин
С Ильёй Журавлёвым, курс йога-нидры, Чирали, Турция, март 2021
Тренировка на 200-часовом курсе инструкторов Yoga Works, 2014
Курс инструкторов йоги в школе Сидерского, 2019
Первая дочь Виктория, 2016
Чемпионат мира по традиционному ушу, Хуаншань, 2012
Открытый чемпионат с учениками, Бишкек, Кыргызстан, 2013
С мастером Чэнь Шисином, горы Уданшань, Китай, 2011
Национальный чемпионат Америки по традиционному ушу, Коннектикут, США, 2014
Открытие чемпионата Шаолинь, 2012
Золотая медаль в Шаолине, 2012
Чемпионат мира по традиционному ушу, Хуаншань, Китай, с командой Узбекистана, 2012
Открытый чемпионат Ташкента по традиционному ушу, 2014
С кем я работаю
Женщины 30–55 лет с хронической усталостью, гормональным дисбалансом, проблемами пищеварения и выпадением волос — те, кому анализы говорят «всё в норме», но тело сигналит иначе.
Постоянная усталость, которую не решает сон
Нерегулярный цикл, проблемы щитовидной железы, перименопауза
Вздутие, СРК, плохое усвоение, восстановление после антибиотиков